Tvůj domov jako zdroj energie

Dozvíte se, jakou roli hraje v energetickém managementu prostor, v jakém se nacházíme a co udělat, aby nás domoc nabíjel a nevysával.

Proč zaručené návody nefungují? aneb Mindfulness a ladění nervového systému.

Znáte to rčení: Myslela jsem to dobře, ale dopadlo to jako vždycky? Naše tělo a jeho automatické reakce, které vzbuzují emoce je totiž rychlejší než mozek. Spousta záseků pramení z naučených reakcí našeho nervového systému, na které nemáme vliv, ale dá se to změnit.dDky Mindfulness a NeuroReset technikám si začneme více rozumět, můžeme ladit svůj nervový systém, tím získat větší pocit bezpečí v těle, širší náhled na situace, pochopení a laskavost k sobě.

Vyhořet nebo se postavit sama za sebe?

Dozvíte se, proč je důležité postavit sama sebe na první místo a proč neriskovat vyhoření. Jasna si to zažila a není o co stát. Co je to trychtýř vyčerpání a jak z něho vyskočit. A jaké jsou důvody toho, že si často nedovolíme odpočívat, přestože naše hlava ví, že to potřebujeme.

Jasna po úspěšném působení v roli ředitelky nadace a místostarostky nyní podporuje ženy, které uzdravují a mění svět tak, aby mohly  naplňovat svoje poslání.

Jak souvisí partnerská komunikace a tvůj time management?