Jemný
time management
pro výkonné ženy
online kurz (8 týdnů)
Co když lze podávat VYSOKÝ VÝKON i v souladu s ŽENSKOU ENERGIÍ, S LEHKOSTÍ A ZÁŘIVOSTÍ? Chtěla bys vědět, jak na to?
Život totiž není o činění a stíhání,
ale o dobrém pocitu.
- Jedeš na vysoký výkon, ale není ti v tom dobře?
- Cítíš, že potřebuješ vyladit řízení svého času, aby ti neprokluzoval mezi prsty?
- Cítíš, že zaměření na výkon je mužský princip, nechceš pracovat na sílu, ale zároveň by ses ráda někam posunula a využívala i ženskou energii?
- Neumíš odpočívat?
- Máš pocit, že nemáš svůj život pod kontrolou?
- Rozdáváš všem okolo, na sebe zapomínáš a pak není kde brát?
- Nerada říkáš NE.
- Neříkáš si o pomoc.
- Nevíš, jak plánovat své aktivity tak, abys na konci týdne byla spokojená, namísto frustrace z toho, co všechno jsi zase nestihla?
Žijeme ve světě, kde jsou oceňovány hlavně mužské hodnoty, jako je výkon a zaměření na cíl.
Řídit a využívat svůj čas efektivně, lze ale pouze pokud jsme celistvé – je potřeba uznat a naučit se využívat i ženské hodnoty – umění jen tak být, reflexi, ponoření se do sebe.
Jak by ses cítila, kdybys dosahovala skvělých výsledků bez obrovské dřiny?
Začni konečně využívat dary mužského i ženského principu v řízení svého času. Objev způsob, jak pracovat výkonně a s radostí, v souladu se svým tělem a svými potřebami.
Já vím, zní to hezky, že?
Možná tě k tomu napadnou věci jako:
- Abych mohla mít úspěšné podnikání/kariéru i rodinu, musím si vše udělat sama.
- Když toho mám moc, je ale potřeba prostě pracovat víc. Jinak to nejde.
- Co když jsem vychovaná tak, že úspěch si musím vydřít?
- Co když mi bylo vštěpováno, že všechno musím zvládat sama? A moje babička/maminka/tchýně to opravu zvládá!
- Co když jsem hodná holka, a ty přece všem pomáhají.
- Flow? Lehkost a radost? Ráda bych se tam dostala, ale nevím jak.
Úplně ti rozumím. ♥ Také jsem si myslela, že se úspěch dostaví, když budu pracovat víc a víc a víc… Také jsem si přibírala stále nové a nové úkoly a dělala první poslední pro všechny okolo (doma i v práci). Také jsem byla už od základní školy hodná holčička, co chce udělat tatínkovi radost a nosit domů dobré známky. Co pracuje přesčas. Co jde navštívit rodinu, i když se jí to zrovna vůbec nehodí… Byla jsem unavená a pořád mi připadalo, že stále nejsem dost dobrá máma/partnerka/podnikatelka/dcera.
A pak přišlo třetí dítě. A tělo už řeklo: takto tedy NE. Už dlouho před tím jsem hledala cestu z mužské energie korporátního světa a objevovala své ženství, ale řízení času a plnění cílů, tam je přece potřeba zabrat no ne?
Jenže pak jsem se začala inspirovat ženami, které i čas řídí ženským způsobem. Výkon zůstává nebo se dokonce zvyšuje a zároveň vzrůstá pocit spokojenosti. K tomu se přidaly znalosti z time managementu 4.0 – i věda už pochopila, že výkon a spokojenost jsou spojené nádoby a čím spokojenější je člověk, tím je také výkonnější, a tomu odpovídají i techniky, které při řízení svého času používá.
Díky tomu všemu jsem vytvořila JEMNÝ TIME MANAGEMENT pro ženy. Unikátní soubor technik řízení času, okořeněný ženským principem a sebeláskou.
♥ ♥ ♥
Dnes věřím tomu, že je možné mít spokojenou rodinu i rozjeté podnikání nebo kariéru. Že je možné mít vysoký výkon a výborné výsledky a přitom se nesedřít.
Opravdu to žiju.
A protože je kolem mě stále mnoho žen, které si myslí, že je to nemožné a nedokážou si představit, že lze mít výborné výsledky a přitom být spokojená a odpočinutá, připravila jsem tříměsíční online kurz:
Jemný time management
V tomto kurzu tě provedu kompletní metodou Jemného time managementu, díky které jsem si změnila život.
To jak zacházíš se svým časem může být jedna z nejvyšších forem sebelásky.
Naučím tě, jak plánovat realisticky a efektivně tak, abys na konci každého týdne měla radost, jak jsi všechno zvládla, jak se otevřít pomoci a sestavit si svůj podpůrný tým snů, jak využít svou cykličnost a poznat, že tvoje tělo není nepřítel, jak si stanovit priority, naučit se říkat NE a mít čas na vše důležité.
Co v kurzu najdeš:
V kurzu tě každý týden čeká krátké video, kde se dozvíš základy k tématu, moje osobní podpora ve FB skupině pro hlubší pochopení, otázky a sdílení, pracovní listy pro uktovení tématu v běžném životě.
- 1. Týden: Výkonné a přesto nespokojené ženyPochopíš, proč tomu tak je a co se s tím dá dělat.
- 2. Týden: Cyklický time managementNaučíš se plánovat v souladu se svým cyklem a dosáhnout tak maximální efektivity.
- 3. Týden: Dort jménem time managementOdhalíš jednotlivé úrovně řízení času a začneš efektivně plánovat.
- 4. týden: PriorityJak si určit svoje priority a udělat jim v životě místo. Naučíš se, jak mít čas na důležité věci.
- 5. Týden: Sniž svou laťkuParadox úspěšného řízení času – naučíš se realisticky plánovat a psát efektivní seznamy úkolů.
- 6. Týden: Prázdná myslOdhalíš, jak vyprázdnit svou mysl a naplnit ji pouze důležitými věcmi – to ti umožní mít vše důležité hotovo.
- 7. Týden: Zvyšování efektivityBudeš umět zatočit s prokrastinací i vyrušováním a plánovat dlouhodobé úkoly tak, aby z nich nebyly akutní požáry.
- 8. Týden: Zdroje energieNaučíš se řídit svoji energii, nacházet nové zdroje a rozloučit se s tím, co tvoji energii vysává.
Kdo tě bude kurzem provádět:
Jmenuji se Dana Lund. Jsem projektová manažerka, překladatelka a maminka tří (ještě docela dost malých) dětí. Ještě bez dětí jsem řídila mezinárodní projekty v nadnárodní korporaci, s jedním dítětem jsem pracovala jako copywriterka, se dvěma dětmi jako lektorka soft skills a také jsem založila miniškolku pro děti, která dodnes zaměstnává dvě chůvy a pečuje o 10 dětí. Se třemi dětmi jsem vydala knihu Příběhy zrození.
Moje jméno znamená v překladu „soudkyně, spravedlivá“ a tak se v souladu s ním snažím, aby na světě zvítězila přirozenost, zdravý rozum a laskavost k sobě i k druhým. Absolvovala jsem řadu kurzů řízení času a efektivity a přečetla k tomuto tématu desítky knih.
Učím ženy, jak mít díky Jemnému time managementu čas na rodinu i podnikání a všechny ostatní důležité věci v životě a zároveň se cítit spokojeně a plné energie a tvořit ve flow, i když se někdy zdá, že je to nemožné.
Reference
Byla to trefa do černého, kurz předčil moje očekávání. Dana má velmi sympatický projev, spoustu zkušeností a dokáže vypíchnout to podstatné. A hlavně umí klást otázky 🙏.
Přestože rozum se bránil a radil nechat to na "až někdy", cítila jsem, že tenhle kurz právě teď potřebuji. Byla to trefa do černého, kurz předčil moje očekávání 🤩.
Dana má velmi sympatický projev, spoustu zkušeností a dokáže vypíchnout to podstatné. A hlavně umí klást otázky 👍. Přiměla mě udělat si vlastně takový "životní audit" 🙏. Přestat jen hledat způsob, jak "to" všechno stihnout, ale zatraceně hodně 😉 se zamyslet nad tím, jestli je potřeba "to" všechno stihnout! Začala jsem tedy zkoušet drobné změny ve svém životě, ale nabralo to nečekaný spád 😄. To, o čem jsem dlouho uvažovala, se najednou jevilo jako nevyhnutelný krok a já jsem po více než 10 letech dala výpověď v zaměstnání.
Dano, moc děkuji za všechnu inspiraci a Tvoje jemné ženské vedení a podporu 🙏!!!
Za nejpřínosnější považuji shrnutí tipů na to, kde můžu v organizaci a v nárocích na výsledky svojí práce přidat nebo ubrat tak, abych byla v konečném důsledku spokojenější.
Konzultace s Danou Lund mi vytvořila prostor podívat se na organizaci mého času z většího odstupu a získat zpětnou vazbu odborníka. Za nejpřínosnější považuji její shrnutí tipů na to, kde můžu v organizaci a v nárocích na výsledky svojí práce přidat nebo ubrat tak, abych byla v konečném důsledku spokojenější. Shrnutí naší konzultace jsem si vytiskla a budu ho mít před sebou nějaký čas na očích, abych zase nenajela do starých kolejí.
Objevily se mi možnosti, které jsem neviděla.
Čas strávený nad řešením nedostatku času- to je výzva! Doba je turbulentní a je fajn mít někoho, na koho se mohu obrátit. Ještěže existuje Dana, která ví odkud začít a jak trable rozmotávat. Ví totiž, že ne vše je nutné řešit, že ne za vše jsem zodpovědná. Po konzultaci s Danou se mi objevily možnosti, které jsem neviděla a začala řešit s nadhledem. Díky, díky.
Konzultace byla plná AHA momentů, které se mi hodí do běžného života.
Děkuji za krásné probírání časových úspor v mém životě. Povídání bylo na skvělé úrovni a Dana mě překvapila především velkými znalostmi a svou sečtělostí. Konzultace u ní byla velice pohodová a nenásilná. Byla plná AHA momentů, které se mi hodí do běžného života. Jedna z informací pro mě byla o cykličnosti ženy a jak tuto cykličnost využívat. Doufám, že mi Dana Lund nezmizí ze života. Je to člověk, který mě velmi obohatil.
Danka dokázala vystihnúť presne to, čo potrebujem v danom momente najviac.
S Dankou som mala len 1 konzultáciu, ale už počas nej som si uvedomila veľa pre mňa dôležitých vecí. Jednou z nich boli nereálne očakávania, ktoré na seba kladiem. Danka mi ukázala jasne, čo s tým. Pomohla mi ujasniť si, čo je v mojej situácii to najdôležitejšie a ako to prakticky aplikovať do môjho života. Time management v role matky, podnikateľky a partnerky som doteraz neriešila a musím povedať, že Danka dokázala vystihnúť presne to, čo potrebujem v danom momente najviac. Týmto som sa dokázala naladiť späť na seba, začala som si utvárať nové zvyky a nový režim, ktorý vyžadovala moja životná zmena a nový štýl života. Dani ďakujem ti, že si mi pomohla pochopiť ako fungovať v mojej novej životnej etape.
Ukazuješ přijatelné změny, se kterými lze začít ihned.
Děkuji Ti za konzultaci, která byla pro mě plná aha momentů. Ukázala jsi mi zajímavé krůčky ke změnám. S Tebou jsem si je popsala a zvědomila. Líbí se mi, že jsi věcná, jasně sdílíš možnosti změny a zároveň jsou ty změny přijatelné a lze s nimi začít hned.
Bonusy ke kurzu
videonávod na neuspěchané vánoce podle vašich představ od Dany Lund
v hodnotě
390 Kč
7+1 inspirativních rozhovorů na téme skloubení mateřství a podnikání od Dany Lund
v hodnotě
590 Kč
v hodnotě
290 Kč
v hodnotě
590 Kč
získáš ke kurzu zdarma!
Cena kurzu
4 900 Kč
Začátek kurzu 3.12.2021
Možnost vstoupit do kurzu končí za